Päiväkirja - jontyboy, 12 tammi 23

Daily average calorie intake over a week

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2023:
1411 kcal Rasva: 32,53g | Prot: 89,77g | Hh: 173,41g.   Aamiainen: Honey, Asda Wheat Bisks. Lounas: Asda Sliced & Pickled Beetroot, Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread, Asda Ham on The Bone, Asda Sandwich Pickle, Tomatoes, Asda Chosen By You Pickled Onions, Egg, Asda Anchovies in Olive Oil, Pears. Päivällinen: Asda Sweet Potato, Farm Stores Mashed Potato, Mixed Vegetables, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Brussel Sprouts, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Parsnips. Välipalat/Muut: Jacob's Mini Cheddars Original, Honey, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Your doing great  
12 tammi 23 jäseneltä: buenitabishop
Thanks buenitabishop😀👍 
13 tammi 23 jäseneltä: jontyboy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jontyboy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.