|
|
1450 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 123,31g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Apples, Herbalife Personalized Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions. Päivällinen: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli. Välipalat/Muut: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Sonoma Jack Garlic & Herb Cheese Wedge, Kraft Pepper Jack Cheese Slice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks. lisää...
|
|
 Kommentit
These are great side by sides! 👏
13 tammi 23 jäseneltä: LivinBreezy
|
Awesome transformation! 👍🏻😊
13 tammi 23 jäseneltä: Kennyn27
|
13 tammi 23 jäseneltä: Daddy Manatee
|
13 tammi 23 jäseneltä: millerm40
|
Glad you posted side by side. What an inspiration! Well done!!!
13 tammi 23 jäseneltä: Nikina70
|
I missed the part about you being 18!! Oh my. That makes this even more amazing!!! 😎
13 tammi 23 jäseneltä: wifey9707
|
great job. you look great
13 tammi 23 jäseneltä: RN16
|
What great progress you have made oh my goodness.
14 tammi 23 jäseneltä: buenitabishop
|
You look fantastic! Congrats on losing the weight!
14 tammi 23 jäseneltä: Hazel Harley
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shake Those Pounds
|