|
Yeay..alhmdulillah..mulai back on track stlh bbrp bulan stop defkal bb lngsng naik 2 kg....skrg tiap hr bb turun dikit2 lg...mski blm prnah smpe bb ideal.....krn tkut jg trlalu kurus..mngingat usia sdh tdk muda lg...🤩🤩🤩
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|