Päiväkirja - jonaslucena81, 12 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2023:
1678 kcal Rasva: 35,02g | Prot: 173,55g | Hh: 164,92g.   Aamiainen: Albumina Morango , Batata Doce Cozida, Clara de Ovo, Café, Ovo Cozido. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Albumina Morango , Batata Doce Cozida, Clara de Ovo, Café, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Iogurte Natural Whey Morango, Pêra Portuguesa. lisää...
3441 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jonaslucena81


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.