|
Всем - утро доброе!♡ Завтракаю в тишене и покое. Ребята целы, здоровы и наконец- то разошлись по организациям. Слава предкам! Я сегодня иду на первую тренировку, страшно. Не была в зале 4 года.
|
1676 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 97,43g | Hh: 177,73g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная запеканка пустая, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Перекресток Апельсины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Махеевъ Джем без Сахара , Epica Йогурт Натуральный 6%, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Чай, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Готово! Булгур с Овощами . Päivällinen: SPAR Суши Ассорти, Global Village Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Чай, Prisma Яблоко Нового Урожая, Перекресток Апельсины, Магнит Салат Греческий. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. lisää...
|
|
 Kommentit
Саша, доброе утро! 🥰 Всё у тебя получится! 💪 Главное начать 😉
12 tammi 23 jäseneltä: Annuchen
|
Саша, доброе чудесное 🥰 позитивного денёчка ❤️
12 tammi 23 jäseneltä: berezina.u
|
Анюта, привет😉 Спасибо 😊 Надеюсь 🫶 Отличного дня🪷
13 tammi 23 jäseneltä: Сандрита93
|
Ульяна, привет🌞 Спасибо, взаимно💖
13 tammi 23 jäseneltä: Сандрита93
|
Лиха беда-начало! Успехов и ничего не бойтесь. Я после 9 лет беременностей и кормлений пошла в зал в августе сейчас бегаю как ужаленная туда 3-4 дня в неделю. Это очень круто!!!
13 tammi 23 jäseneltä: Slimshady 1979
|
13 tammi 23 jäseneltä: carlegaiane
|
На первой трене главное без фанатизма) хорошего дня 🌸
13 tammi 23 jäseneltä: nata_machuga
|
Саша, привет 💐какой эстетичный завтрак 🔥☺️ удачной тренировки 😘
13 tammi 23 jäseneltä: Наташа300
|
Саша 🤗отличной тренировки и море позитива 🥰😘
13 tammi 23 jäseneltä: glebovaalla30
|
Здорово! Удачи на трене)) Можно ли узнать рецепт завтрака? Выглядит очень вкусно^^
13 tammi 23 jäseneltä: KriStaandTima
|
Саша, доброе утро) запеканка прекрасная, особенно с апельсинами) как прошла вчера тренировка?)
13 tammi 23 jäseneltä: Elena_Keinikh
|
Саша доброго утра😋 завтрак вкусняшка💋Желаю тебе первой удачной тренировки 👍
13 tammi 23 jäseneltä: KATe_RINa1709
|
Девочки, Саша привет🫶 С новым днём!🌄 Всем спасибо 😘Тренировка прошла очень хорошо, была с тренером. Тренировка была на верх💪Руки сегодня не поднимаются😅 но эмоций очень много👍
14 tammi 23 jäseneltä: Сандрита93
|
14 tammi 23 jäseneltä: glebovaalla30
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|