Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 70,14g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: Regimel Mermelada Mora, Colun Mantequilla con Sal, Hallulla, Café con Leche Descremada. Päivällinen: Zumo de Limón, Brócoli, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Aceite. Välipalat/Muut: Nestlé Cereal Fitness, Regimel Jalea, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valentina@Ritter
|