Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 120,89g | Hh: 139,74g.
Aamiainen: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Caesar Пельмени Elite. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Salden's Tomato Gose Chili Extra Hot Edition. Välipalat/Muut: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|