Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2015
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 76,87g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Kaserei Champignon Сыр Бри, Омлет, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Соусом Песто, Морковь, Редис, Желтый Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|