Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 64,47g | Hh: 253,45g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Gekochtes Ei, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lounas: Arla Kærgården Ungesalzen, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte. Päivällinen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, K-Classic Fruchtige Flakes mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Bonbon, Banane, Äpfel. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|