Päiväkirja - ines-h, 13 tammi 23

46. Woche
72,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.    Vielä jäljellä: 14,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2023:
1063 kcal Rasva: 56,29g | Prot: 34,69g | Hh: 102,53g.   Aamiainen: Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Gouda oder Edamer, Banane, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Alnatura Dinkelwaffeln. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Endlich die richtige Richtung 👍  
13 tammi 23 jäseneltä: ines-h
Super 👍gut gemacht🍀🍀🍀 
13 tammi 23 jäseneltä: buecherwurm_02
💞 
18 tammi 23 jäseneltä: Fridchen<3

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ines-h


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.