Päiväkirja - Coupe de Grace, 20 huhti 15

Смешизмы в понедельник.

Понедельник день тяжёлый (для кого-то). Остановитесь на минутку и улыбнитесь. Мир улыбнётся в ответ - к гадалке не ходить)))

Цветка: вчера мама мне полчаса читала нотацию, что нужно похудеть
Цветка: сегодня обиделась на то, что я не съела все пирожки, которые она приготовила
Цветка: кто-нибудь, одолжите ей логику

xxx: Помнишь у нас карамельки были дома? Лежали полгода никто не ел)
xxx: Я их притащил на работу и положил на кухне
xxx: Начали подъедать)
xxx: Сам вчера одну съел с голодухи :D
xxx: Работа как лес - тут всё вкусно.

Трудно сидеть на диете. Все напоминает о еде. Например едем с папой в машине.
П: Холодные облака. Осенние.
Я: они на зефирки похожи.
П: или на пену для бритья.
Я: или на сливки взбитые.
П: или на вату.
Я: мороженко!
П (тяжело вздыхая): никогда ты не похудеешь.

---

2394 kcal

Rasva: 65,92g | Prot: 187,93g | Hh: 265,85g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Льняное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Сливочное Масло, Pasta Zara Макароны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Банан, SAN 100% Pure Platinum Whey. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. lisää...

3020 kcal

Harjoitus: Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...