Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 44,98g | Hh: 115,55g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Vivo Meglio Bran Sticks, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Banana, Kalos Yogurt Greco 0%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Emmental, Pane Comune, Aia Cotoletta di Pollo, Bonduelle Fagioli Bianchi, Conad Insalata Classica. Päivällinen: Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|