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🍩 docinho - 241kcal Pastelzinho fake de banana e chocolate 🍫 GENTE, FAÇAM! Fechando o dia com 1.191 kcal ⚖️ s
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1163 kcal
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Rasva: 57,84g | Prot: 69,54g | Hh: 90,87g.
Aamiainen: Café, Ovo Mexido, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras. Lounas: Nestlé Bombom Suflair (13g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Nestlé Bombom Chokito, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Président Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Avine Ovo (Médio). Välipalat/Muut: Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Banana Prata. lisää...
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14 tammi 23 jäseneltä: rayaneplaterof
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Oiii,
Ingredientes:
1 fatia do pão 100% integral da wickbold (ele tem as fatias grossas parece aquele ARTESANO, Eu compro o do pacote cor roxa);
25gr de chocolate 60% cacau Hersheys aerado;
30gr de banana cortada em rodelas;
5gr de doce de leite.
Modo de fazer:
Como a fatia do pão é grossinha dá pra cortar ao meio, por isso utilizei apenas 1 fatia, assim economismos nossas calorias kkkk depois de cortar com o dedo mesmo afundei o meio pra fazer como se fosse uma caminha pro recheio, aí coloquei uma camada de banana em rodelas, coloquei o chocolate e por cima mais banana. Peguei o doce de leite e passei só na lateral para fechar o pastel, e cobri tudo com a outra banda do pão, finquei com o garfo pra deixar bem fechadinho. 5 minutos na air fryer apenas para deixar a casca do pão crocante e derreter o chocolate … que deliciaaaaa!
14 tammi 23 jäseneltä: b231190
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