Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 51,61g | Hh: 85,19g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Майонез, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lounas: Коммунарка Любимая Аленка, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovskaja tanja
|