|
яйцо в мешочек, масляная рыба, сыр, авокадо, масло, кофе
|
68 kcal
|
Rasva: 4,65g | Prot: 5,51g | Hh: 0,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. lisää...
|
|
 Kommentit
14 tammi 23 jäseneltä: Atletka-kotletka
|
угу, с алковинными послаблениями
14 tammi 23 jäseneltä: Алексий2
|
Рыба и кофе держат воду, не увлекайтесь
14 tammi 23 jäseneltä: severchukova.elvira
|
Вода задерживается, когда углеводов много, а при кето никаких задержек воды не бывает
14 tammi 23 jäseneltä: AquaIrene
|
Aqualrene, у меня сейчас 350-400 углеводов. Если бы больше нужного задерживалась вода, я бы уже как аквариум ходила😂 при налаженном питьевом режиме и двигательной активности все нормально
14 tammi 23 jäseneltä: nancy ya
|
Nancy_ya, но мы здесь про кето говорим. При ограничении углей до 30-40 и даже 50 на кето вода не задерживается при даже большом употреблении соли. Во время тренировок тем более.
14 tammi 23 jäseneltä: AquaIrene
|
я тут еще пытаюсь стремится к прессу как у Ивана Красавина так он и угли подъедает а выглядит сухим как наша Нэнси йа
14 tammi 23 jäseneltä: Алексий2
|
А какой профит в большом количестве соли? Хоть на кето, хоть не на кето?
14 tammi 23 jäseneltä: nancy ya
|
Алексий, я тут вообще то набираю и не такая уже и сухая. Белое полусухое😁
14 tammi 23 jäseneltä: nancy ya
|
Настя, привет! Ну у тебя активность реально колоссальная. И тренировки такие, что… среднестатистический человек и даже средний по зальной «больнице»такого не пожжет, куда столько. В сухом и движущемся не застоится а в остальном…
14 tammi 23 jäseneltä: leo zvo
|
Ира, я совсем не про то, сколько калорий можно сжечь. Я про воду и «отеки» от углей.
14 tammi 23 jäseneltä: nancy ya
|
Да че угодно если пережрать будут отеки. Просто по разным причинам
14 tammi 23 jäseneltä: leo zvo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|