Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 71,60g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Norven Сёмга Слабосолёная, Фундук. Lounas: McDonald's Флет Вайт, McDonald's Макфлури, McDonald's Куриные Стрипсы. Välipalat/Muut: Черника, Фундук, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|