Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 36,91g | Hh: 243,09g.
Aamiainen: Бутерброд со Сметаной , Чай с Молоком. Lounas: Компот из Сухофруктов, Пряник, Гороховый Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Бутерброд со Сметаной , Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|