Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 15,50g | Hh: 59,17g.
Aamiainen: Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр Домашний, Овсяная Каша на Воде, Delight Финики Королевские . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|