Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 76,53g | Hh: 217,63g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|