Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 72,61g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Carrefour Banane , Delisse Fromage Blanc à la Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lounas: Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Innocent Énergie Chérie. Päivällinen: Auchan Banane, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgette, Monoprix Beurre Doux. Välipalat/Muut: Thé Vert, Materne Pom’Potes, Amandes, Noix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|