Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 99,90g | Hh: 201,81g.
Aamiainen: Bonbel Cremig-Würzig, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Früchtetee. Päivällinen: Milbona Sour Cream, Aldi Tortilla Wraps, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Välipalat/Muut: Äpfel, Puffreis-Müsli (Gefestigt), Zucker, Milbona Quark 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|