Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 20,58g | Hh: 41,30g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Seara Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Croques Batata Chips Lisa. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|