Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 88,62g | Hh: 220,61g.
Aamiainen: Linea Sucralose, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana Nanica, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Parmalat Leite Integral, Seara Mortadela Defumada. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Päivällinen: Vitamina de Banana, Del Valle Suco de Uva (290ml). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|