Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 85,59g | Prot: 84,83g | Hh: 204,99g.
Aamiainen: K-Classic Fruchtige Flakes mit Himbeeren, Erdbeeren & Kirschen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Lounas: Möhren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte. Päivällinen: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Bofrost Chinesische Knusper-Ente. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|