Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 18,28g | Prot: 51,28g | Hh: 73,72g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Carne de Peito de Peru. Lounas: Hortifruti Patinho Moído , Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Nissin Miojo de Galinha Caipira. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianasalarolli1309
|