Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 92,99g | Hh: 78,73g.
Aamiainen: Pão Integral, Glória Leite Desnatado (200ml), Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate , Ovo Mexido. Lounas: Pepino (com Casca), Couve Refogada, Extra Fígado Bovino, Aipo Cozido. Päivällinen: Abobrinha Cozida, Merluza, Danone Yopro 15G High Protein Banana. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Pêra Portuguesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leandra34
|