Päiväkirja - 침묵., 14 tammi 23

504к
1 овсянка(20г в сух.виде)
+молоко(15г)+масло(2г)+курага(11г)
2 exponenta(100г)+миндаль(2г)+кешью(3г)
+фундук(3г)
3 суп из цветной капусты(120г)+
сметана(14г)
4 айсберг(88г)+огурец(79г)+куриная вареная грудка(30г)+белок яйца(15г)+сметана(10г)
5 творожок(125г)

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2023:
503 kcal Rasva: 20,06g | Prot: 43,52g | Hh: 39,39g.   Aamiainen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Светаево Молоко 3,2%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Большая Кружка Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дома Куриный Бульон из Грудки, Чай, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Фруто Няня Яблочное Пюре. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Салат Айсберг, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Чай. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 침묵.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.