|
-2 кг за сутки, даже с учётом почти 200 граммов конфет вечером. это, кстати, единственные мои углеводы за весь день. и их там всего 100 граммов было.
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|