Ну что ж Сегодня будет первый день , когда я плачу комутл за свой рацион 😣 Дожилась Ну посмотрим, что из этого выйдет:) Вес даже записывать не хочу. 🤬
|
1585 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 108,33g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина». Lounas: Barilla Спагетти #3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . lisää...
|
|