|
неделя весостояния и вуаля!рада трындец как)
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 92,60g | Prot: 39,50g | Hh: 201,18g.
Aamiainen: Чай, Эссен Продакшн Даёжь, Сливочное Масло, Тобус Батон Славянский, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чеснок, Heinz Кетчуп Томатный, Сало, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Эссен Продакшн Даёжь. Välipalat/Muut: Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сало, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжелика_бир
|