Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 36,24g | Hh: 99,37g.
Aamiainen: Красный Октябрь Трюфель , Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Norven Форель Холодного Копчения, Красный Октябрь Трюфель, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|