Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 73,40g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Чеддер, Призма Яблоко Зеленое, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи. Päivällinen: Бразильские Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе с Сыром, Вареное Яйцо, Пятерочка Хурма, Гранат, Сыр. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|