Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2015
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 141,68g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Калина Паста, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Молодец Хлебцы-Молодцы, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lounas: Ян Сыродел Сыр Легкий, Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Ладан Творог , Помидоры, Тёма Биотворог Классический, Снежок Кефир, Куриное Филе. Päivällinen: Ладан Творог , Тёма Биотворог Классический. Välipalat/Muut: Ирис СОМ, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Апельсин, Овощ Морковь Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|