Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 78,01g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lounas: Глобус Хурма, Первым Делом Творог Обезжиренный, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Вараксино Яйцо. Päivällinen: Глобус Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|