Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 52,42g | Hh: 93,04g.
Aamiainen: Café com Açúcar, BH Pão de Queijo. Lounas: Caju, Caju, Pernil Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Queijo Minas, Pão Francês Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anavogado
|