Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 61,46g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Kraft American Cheese Slice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Lounas: Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Päivällinen: Twin Star Grilled Vegetable Blend, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Famous Dave's Corn on The Cob, Ruby Tuesday Garlic Cheese Biscuit, Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Kroger Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Honeydew Melons . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|