|
Поздравляем, вы здоровы или все таки глюк весов?😁В любом случае приятно)
|
1683 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 79,58g | Hh: 186,96g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Слободской Хлеб Батончик с Отрубями "Русь", Творог 5%, Мёд, Сметана, Чай. Lounas: Добрый Кола, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Самокат Нутсы, Балтика Пиво 0, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. lisää...
|
|
1423 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 5 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Seisominen - 49 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|