Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 22,81g | Hh: 31,51g.
Aamiainen: Honig, DM Bio Schokocreme Nuss-Nougat, Spiegelei ohne Fett, BioBio Bergkäse (20g), Hummus, Aerzener das Pure. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|