|
Kilo y medio en una semana parece poco pero el esfuerzo para dejar viejas costumbres si es considerable.
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 80,63g | Hh: 191,78g.
Aamiainen: Milhojas. Lounas: Huevo Duro, Arroz Blanco, Quinoa (Cocida), Anticucho, Hígado Encebollado. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|