Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 37,57g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Рестория Шеф Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Белый Хлеб, Курица с Рисом. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|