Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 33,33g | Hh: 126,77g.
Aamiainen: Skippy Chunky Peanut Butter, Roti Keju. Lounas: Jus Jeruk Peras Segar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Geprek, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uniealviniki
|