Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 51,00g | Hh: 101,75g.
Aamiainen: Окей Сырники с Курагой. Päivällinen: Окей Салат Греческий, Гриль 1 Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|