Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 66,55g | Hh: 172,32g.
Aamiainen: Мэри Кексы со Сгущенкой, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлеб, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Морковка по Корейски , Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vol4onok-90
|