Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 90,63g | Hh: 245,05g.
Aamiainen: Сахар. Lounas: Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|