Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 8,53g | Prot: 60,31g | Hh: 62,33g.
Lounas: Clémentines, Siggi's Skyr 0%, Myrtilles, Salakis Feta Light 9%, Chou-Fleur, Carottes, Notre Jardin Lentilles, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|