Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2384 kcal
|
Rasva: 112,19g | Prot: 111,25g | Hh: 235,77g.
Aamiainen: Зерница Сухарики с Изюмом , Табрис Батон Нарезной Пшеничный на Натуральной Закваске, Дымов Колбаса Докторская, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Варенье, Козий Сыр (Мягкий), Рыбный Суп. Päivällinen: Мираторг Пельмени, Котлета Куриная, Чай с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|