Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 34,33g | Hh: 115,95g.
Aamiainen: Gula Pasir, Indomilk Susu Kental Manis, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Silver Queen Almond, Tahu Kukus, Siomay, Cone Es Krim. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diniaulya
|