Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 53,88g | Hh: 82,13g.
Aamiainen: Salsa, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, ConAgra Foods Egg Beaters, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Great Value Real Bacon Bits. Lounas: Wendy's Chili (Small). Päivällinen: Great Value Mild Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Smucker's Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|