Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 101,63g | Prot: 63,99g | Hh: 199,84g.
Aamiainen: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Lounas: Lasagna. Päivällinen: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Hershey's Payday (Snack Size), Planters Whole Cashews, Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|