Päiväkirja - 백치치, 16 tammi 23

아 ㅋㅋ 마지막끼니는 도저히 안들어가네. 오늘은 4번째끼니 패스
총 섭취칼로리 2300어쩌고 칼로리

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2023:
2349 kcal Rasva: 48,95g | Prot: 175,51g | Hh: 293,21g.   Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 퀵오트밀, 꿀, 블루베리 (무당, 냉동), 카놀라 식물성 기름, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 오뚜기 허니 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 아보카도오일. Päivällinen: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 임팩트웨이 멜론, 밤고구마, 임팩트 바 카라멜 넛. lisää...
508 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
파이팅!! 
16 tammi 23 jäseneltä: 아론_2024

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 백치치


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.